Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và tăng khả năng miễn dịch tự nhiên. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa […]
Rau củ mùa thu – bí quyết bảo vệ hệ miễn dịch
Rau củ là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ quan trọng cho cơ thể. Các loại rau củ mùa thu như bí đỏ, cà rốt, […]
Sử dụng trái cây mùa thu để tăng cường hệ miễn dịch
Mùa thu là thời điểm cơ thể dễ bị cảm lạnh và cúm do thời tiết thay đổi. Các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, […]